​いたかの鍼灸整骨院

皆さん、こんにちは(^ ^) いたかの鍼灸整骨院の内田です。 首こり・肩こりでお悩みではありませんか？ 今回は肩こりを自分でほぐす【ストレッチ】をお伝えしていきます！ 画像付きで分かりやすいのでぜひ最後までご覧ください♪ 肩こりに効くストレッチ&体操...

皆さん、こんにちは！ いたかの鍼灸整骨院の内田です。 寒くなり"肩こり"を感じていませんか・・・？ カラダが冷えると血流不足になり筋肉にはコリが出来てしまいます。 今回はそのコリを解消させるための【ツボ】をお伝えしていきます！...